Najlepszą taktyką na szybkie uzyskanie opalenizny jest krótsze przebywanie na słońcu, ale codziennie lub co drugi dzień. Za pierwszym razem opalam się 15 minut, a potem codziennie coraz dłużej aż do osiągnięcia mojego maksimum, czyli 30 minut. W solarium zaczynam zwykle od 2 minut i dodaję minutę przy każdej kolejnej wizycie. Podziel się favoris Opalanie się i kąpiele słoneczne są nieodłącznym elementem wakacji. Bez względu na to, gdzie zamierzamy spędzić swój urlop, zależy nam przede wszystkim na tym, by wrócić do domu z piękną i brązową opalenizną, a przy tym ograniczyć ryzyko oparzeń czy schodzącej skóry po opalaniu. Jak zatem opalić się szybko i bezpiecznie? HZre40V.