Akupresura w medycynie chińskiej. Akupresura to technika terapeutyczna, która ma swoje korzenie w tradycyjnej medycynie chińskiej. Polega ona na wywieraniu nacisku na określone punkty na ciele, zwane punktami akupresury, w celu łagodzenia bólu, poprawy funkcjonowania narządów wewnętrznych oraz równoważenia energii życiowej znaną Punkty spustowe mogą się również umiejscowić w mięśniu gruszkowatym. Ból tego rodzaju pojawia się również w rwie kulszowej. Punkty spustowe w paśmie biodrowo-piszczelowym uda – punkty spustowe można znaleźć w mięśniu czworogłowym uda na jego bocznej części, pod pasmem biodrowo-piszczelowym lub do przodu od niego. Akupresura to technika leczenia, która wywodzi się z medycyny chińskiej i polega na wywieraniu nacisku na określone punkty na ciele w celu złagodzenia bólu i stymulacji naturalnych procesów zdrowotnych organizmu. ## Jak działa mata do akupresury na cellulit? Mata do akupresury może być stosowana na różne sposoby w celu redukcji Czym jest akupresura stóp? To nic innego, jak masaż stóp stymulujący receptory na stopach. Ma zadanie leczyć poprzez uciski i głaskanie. W trakcie działania zabiegowego następuje stymulacja receptorów łagodzących dolegliwości (najczęściej bólowe). W medycynie chińskiej stopy są inaczej określane “drugim sercem człowieka”. Moja przygoda z akupresurą obok ezoteryki zaczęła się jakieś 30 lat temu. Stosowałem początkowo akupresurę z książek. Gdzieś 20 lat temu rozpocząłem testy akupresury na sobie przy wszelkich dolegliwościach, nie wykorzystując punkty książkowe, lecz sam je odnajdywałem zostawiając sobie możliwość skorzystania z wizyty u lekarza w razie niepowodzenia. Ucisk na odpowiednie punkty na ciele stosowany jest przede wszystkim poprzez działanie dłońmi poprzez różne sposoby oddziaływania: delikatny dotyk, głaskanie, uciskanie, opukiwanie. Czasami do zabiegu wykorzystywany jest przedmiot w postaci drewnianej gruszki, służący masowaniu podłużnym końcem punkty akupresurowe głęboko Potrzeba zatem innego podejścia by efektywnie ograniczyć objawy bólowe podczas miesiączki. Akupunktura (stymulacja punktów na ciele przy użyciu igieł) i akupresura (stymulacja punktów na ciele poprzez ucisk) są stosowane w leczeniu bólu miesiączkowego, choć nie wiemy, jak skuteczne są w łagodzeniu tego rodzaju bólu. Tłumaczenia w kontekście hasła "akupresura" z polskiego na angielski od Reverso Context: Według badaczy i lekarzy akupresura idealnie sprawdza się we wszystkich chorobach związanych z psychiką ludzką. Efekty były już po kilku dniach. Przez miesiąc stosowałam matę do akupresury. Efekty były już po kilku dniach. Akupresura to rodzaj masażu opierającego się na ucisku określonych punktów na ciele w celu uzyskania działania przeciwbólowego i rozluźniającego. Alternatywą dla takiego masażu są dostępne na rynku maty do Strefy erogenne mężczyzn. Strefy erogenne to określenie na zlokalizowane w różnych miejscach na ciele człowieka punkty, które są wrażliwe na dotyk. Stymulacja tych punktów wywołuje podniecenie seksualne, a w wielu przypadkach prowadzi do orgazmu. Przyjmuje się, że każdy człowiek ma swoją indywidualną „mapę” punktów y23RPQ. :: Mapa Stóp - Dłoni - Twarzy - twój sposób na bóle i relaks :: Stopy podobnie jak ręce czy twarz, mają swoją mapę, na której znajdują się punkty zwane refleksami. Dzięki masażowi odpowiednich refleksów, możemy pozbyć się różnych dolegliwości, które przeszkadzają nam w efektywności pracy i pogarszają nasze samopoczucie. Metoda masażu refleksów, które odpowiadają poczszczególnym organom człowieka nazywa się "Refleksologią" i znana jest już z czasów starożytnych. Metoda masażu Dzięki odpowiedniej metodzie masażu tj. ucisku za pomocą kciuka i palców, masuje się odpowiednie refleksy, dzięki czemu poprawia się krążenie i stymuluje układ nerwowy. Poprzez taki masaż, możemy zmniejszyć lub całkowicie zlikwidować takie objawy zdrowotne jak: ból karku, ból kręgosłupa, bóle żołądkowe, bóle głowy, bóle mięśni, bóle reumatyczne, zawroty głowy, niestrawności, zaparcia, problemy z pamięcią, bezsennością itp. Dzięki stymulacji refleksów, poprawimy sobie ogólne samopoczucie oraz krążenie krwi. Przy tej metodzie masażau, wyzwalamy w organizmie, naturalne systemy obronne, które pomogą nam zwalczyć wiele różnorakich dolegliwości. Opis refleksów Jak na niekonwencjonalną metodę leczenia przystało, w internecie znjadziemy różne mapy refleksyjne dłoni, stóp i twarzy. Każda strona poświęcona zagadnieniu refleksologii, każdy refleksolog wskazuje w innym lub zbliżonym miejscu dane punkty. Niestety, nie ma jednej mapy, która byłaby wyznacznikiem dla refleksologów, dlatego też, każdy terapeuta ma nieco inne mapy, na których zauważymy mniejsze lub większe różnice w usytuowaniu danych refleksów. Dlatego na tej stronie umieściłem mapy, z uwzględnieniem tych właśnie różnic. W opisach map kolorami zostały oznaczone refleksy, które są różnie interpretowane i sytuowane przez terapeutów na mapach. Opis relfeksów na stopach: 1. zatoki czołowe, głowa, okolica mózgu 2. głowa, mózg 3. gruczoły śluzowe, przysadka mózgowa, nadpotliwość 4. górny odcinek szyi, 7 krąg szyjny, móżdżek 5. zatoki szczękowe, bok karku pień mózgowy 6. dolny odcinek szyi, krtań 7. tarczyca, gardło, kark 8. tarczyca 9. uszy 10. oczy, mięsień czworo-boczny 11. ramię i bark, ręka 12. płuca i oskrzela, pierś i serce 13. serce, przepona 14. splot trzewny, splot słoneczny 15. żołądek, nadnercze 16. kręgosłup, grasica, przytarczyca 17. wątroba 18. woreczek żółciowy 19. śledziona 20. wątroba 21. nadnercze 22. nerka lewa 23. nerka prawa 24. jelito grube, poprzecznica 25. jelito grube 26. jelito grube 27. jelito grube, okrężnica wstępująca 28. jelito grube, okrężnica zastępująca 29. drenaż limfatyczny, przewody moczowe 30. kręgosłup 31. kręgosłup 32. jelito cienkie 33. gruczoły płciowe, pęcherz 34. odbytnica, esica 35. kolano 36. pęcherz moczowy, kość krzyżowa/ogonowa 37. węzły limfatyczne, jelito krętniczo-kątnicze 38. macica lub prostata, wyrostek robaczkowy 39. okolica kulszowa, nerw kulszowy 40. Odpowiednie do tarczycy - oskrzela i okolice 41. przełyk 42. dwunastnica 43. trzustka 44. punkt biegunkowy 45. zewnętrzna strona kości ogonowej, miednica 46. wewnętrzna strona kości ogonowej 47. gruczoły płciowe, jajniki, jądra 48. głowa 49. umięśnienie trapezoidalne 50. nos 51. potylica 52. kończyna górna Refleksy na zewnętrznej stronie stopy: 5. Skronie, nerw trójdzielny 10. Ramię, ręka 35. Kolano, dół kręgosłupa 36. Gruczoł nasienny (jajniki i jajowód lub moszna) 37. Odprężenie podbrzusza (przeciwko bólom menstruacyjnym), nerwy rwy kulszowej 38. Staw biodrowy, rwa kulszowa 39. Gruczoły limfatyczne, górna część tułowia 42. Narząd równowagi 43. Piersi, płuca 44. Przepona Refleksy na wewnętrznej stronie stopy: 6. Nos 13. Przytarczyca 24. Pęcherz 25. Kość krzyżowa / ogonowa 26. Kręgi lędźwiowe 27. Kręgi piersiowe 28. Kręgi szyjne 38. Staw biodrowy 40. Gruczoły limfatyczne 43. Góra głowy / mózgu 49. Pachwina, jajowody 50. Macica lub prostata 51. Penis, pochwa, cewka moczowa 52. Kiszka odchodowa (hemoroidy), odbytnica, prostata, macica, rwa kulszowa 53. Kręgi szyjne 54. Kręgi brzuszne, piersiowe 55. Kręgi lędźwiowe 56. Kość krzyżowa i ogonowa 59. Węzły chłonne/pachwinowe Mapa refleksów twarzy: Refleksy na grzbietowej stronie stopy: 39. Gruczoły limfatyczne, górna część tułowia 40. Gruczoły limfatyczne, dolna część 41. Zatoka limfatyczna, piersiowy przewód limfatyczny, klatka piersiowa 42. Zmysł równowagi, okolica pleców 43. Piersi, płuca 44. Przepona 45. Migdały 46. Szczęka dolna 47. Szczęka górna 48. Krtań i tchawica Kto wykonuje masaż? Oczywiście masaż odpowiednich refleksów, możemy przeprowadzić sami, jednak musimy pamiętać, że początki mogą być trudne i nie przynosić efektów. Aczkolwiek może to być bardzo dobry sposób na relaks i pobudzenie organizmu. Dzięki samodzielnym masażom, zabijemy wolny czas i nauczymy się czegoś nowego z pożytykiem dla naszej kieszeni i naszego zdrowia. Aby jednak w pełni skorzystać z dobrodziejstw jakie niesie ze sobą refleksologia, należy poddać się kilku zabiegom u dyplomowanego refleksologa. Według refleksologów, skuteczne efekty tej metody masażu przynosi seria kilku zabiegów. Rodzaj refleksologi i koszt Jak to w metodach leczenia bywa, tak i tutaj są różne rodzaje (zabiegi) refleksologi i tak można poddać się zabiegom: refleksologi twarzy refleksologi dłoni refleksologi stóp Orientacyjny koszt takiego zabiegu to ok. 50 do nawet 150-200zł (za połączone zabiegi). Każdy zabieg, pomaga w zwalczaniu innych dolegliwości występujących u danego pacjenta dlatego ceny i ilość zabiegów uzależnione są od rodzaju zabiegu i dolegliwości z jakimi się zgłaszamy. Czas trwania jednego zabiegu to ok. 45-60 minut. Mapa refleksów dłoni: głowa, zatoki szyja oko, ucho ramię, ręka przepona okrężnica jelito małe przysadka mózgowa tarczyca, przytarczyca nadnercze nerka trzustka pęcherz płuco, serce żołądek śledziona woreczek żółciowy zastawka krętniczo-kątnicza okrężnica esowata wątroba górna część kręgosłupa kręgosłup biodro, miednica jajnik, jądro macica, prostata kolano, biodro Gdzie skorzystać? Jako, że refleksologia jest nienkonwencjonalną metodą leczenia, a refleksolog nie jest lekarzem lecz bardziej terapeutą, nie przepisuje on leków ani recept. Dlatego też, poddać się zabiegom refleksologi możemy w gabinetach terapeutycznych a nie znajdziemy ich w ośrodkach zdrowia obok zwykłych lekarzy. Obszerną ilość refleksologów znajdziemy oczywiście w interenecie, gdzie refleksolodzy oferują swoje usługi w różnych częściach naszego kraju. Warto jednak pamiętać, że refleksologia oprócz pozytywnych opinii jest także krytykowana między innymi za brak centralnych regulacji, akredytacji i licencjonowania, brak profesjonalnego medycznego szkolenia dla adeptów tej metody oraz krótkie trwanie szkoleń. Certyfikat refleksolog, może uzyskać po 6 miesiącach szkolenia. Aczkolwiek uzyskanie tytułu refleksologa dyplomowanego może trwać nawet kilka lat. Dlatego udając się do refleksologa, zwróćmy uwagę na to aby był on dyplomowanym terapeutą, a już co najmniej posiadał wspomniany wcześniej certyfikat. Nie tak dawno temu w naszym kraju zaczęliśmy stosować metodę akupunktury. Szybko zyskał popularność, a dziś w wielu klinikach można znaleźć dobrze znaną akupunkturę. Jest produkowany na niektórych akupunktura. wskazuje na ciało osoba Samo-traktowanie jako całość jest również szeroko stosowane tutaj. Dlatego ta metoda została przyjęta przez wiele osób, które nie mają zaufania do klinik. W różnych źródłach można znaleźć wiele artykułów, które opisują punkty akupunktury na ludzkim ciele. Ich nazwisko w rosyjskiej literaturze jest czasem zastępowane prostymi cyframi. Wielu, po przestudiowaniu takich punktów, zaczęło stosować je w praktyce, ale przeważnie bez przyklejania igieł do ciała, ale tylko naciskając te obszary palcami (metodą akupresury). Czy warto wypróbować akupunkturę na sobie? Akupunktura - co to jest? Ta metoda leczenia była stosowana w czasach starożytnych. W Chinach znane fakty z jego używania ponad pięć tysięcy lat temu. Od tego czasu akupunktura zmieniła się i rozwinęła. Mistrzowie przekazali swoje tajemnice następnemu pokoleniu. Oprócz zabiegów fizycznych akupunktura głęboko zaabsorbowała filozoficzny kierunek Chin. Od trzeciego do siódmego wieku metoda ta rozprzestrzeniła się szeroko w Azji. W Rosji, podobnie jak w krajach zachodniego świata, stał się znany dopiero od XX wieku. Podstawą akupunktury (lub akupunktury, akupunktury) jest stymulacja terapeutyczna stref specjalnych (punktów akupunktury), w których wykonywane są działania na narządy wewnętrzne i układy człowieka. Nawet starożytni mistrzowie wiedzieli, że punkty akupunkturowe na ciele człowieka są połączone z jego narządami, naczyniami, układem nerwowym i mózgiem. Leczenie Akupunktura jest stosowana w przypadkach depresji, nadwagi, bólu głowy, ucisku, kaszlu, osteochondrozy, impotencji, oziębłości, bólu kręgosłupa i serca. Leczenie opiera się na stwierdzeniu, że gdy dana osoba jest chora, traci kontakt z chorym narządem i odpowiedzialnym za niego. Dlatego, jeśli działasz w takim punkcie, możesz go odzyskać i odzyskać. Efekt może nadejść natychmiast lub z czasem. Punkty akupunkturowe na ciele igieł do wstrzykiwania osób. Ale ostatnio wraz z nimi zaczęli używać wiązki laserowej i urządzeń z efektami magnetycznymi i termicznymi. W Chinach nauka ta jest uczona dzieci w wieku szkolnym, ponieważ w ich opinii każdy powinien móc samodzielnie pomagać sobie. Klasyczna akupunktura to akupunktura, a stymulacja stref specjalnych palcami to kierunek rozwinięty od niej, nazywany akupresurą (w Japonii nazywany jest shiatsu). Punkty akupunktury Na ludzkim ciele takich małych obszarów ponad czterysta. Jednak profesjonaliści używający tego rodzaju leczenia, wystarczy zastosować je około stu pięćdziesięciu. Jednocześnie dziesięć z nich jest najbardziej skutecznych. Większość punktów akupunktury na ciele ludzkim znajduje się w obszarach takich jak dłonie, uszy, głowa i stopa. Nawet przy zwykłym masażu tych obszarów dobre samopoczucie może znacznie poprawić. Prawdopodobnie nie ma osoby, która przynajmniej raz doświadczyła poprawy po stymulacji tych stref. A jeśli dodatkowo, aby wpływać na nie celowo, to przynajmniej możliwe jest przywrócenie witalności i zapobieganie rozwojowi najczęstszych chorób. Punkty i południki Na ciele znajduje się pięćdziesiąt dwa pojedyncze punkty, czterdzieści osiem nie znajduje się na głównych kanałach, a także trzysta dziewięć. Suma wynosi czterysta dziewięć dziewięć działek. Orientalni uzdrowiciele pochodzą z faktu, że przez wszystkie organy przechodzi dwanaście głównych kanałów lub południków, wzdłuż których siła życiowa i składniki odżywcze poruszają się wraz z krwią. Dzięki nim ludzkie ciało może działać jako całość. Znajdują się one równolegle do punktów. Schemat punktów akupunkturowych na ciele ludzkim wraz z meridianami jest następujący: Na początku i na końcu meridianów harmonizuje się punkty akupunktury na ciele człowieka. Ich stymulacja ma korzystny wpływ na harmonijną pracę wszystkich narządów kontrolowanych przez konkretny meridian. Na każdej linii znajduje się jeden punkt stymulujący, który uruchamia rezerwy energii. Mają także punkty uspokajające. Zrównoważyły ​​układ nerwowy. Kiedy są stymulowane, zawsze pojawiają się przyjemne doznania. Każdy organizm ma swoje własne punkty alarmowe. Jeśli zostaną one prawidłowo wykonane, ból może się zmniejszyć. Specjalne punkty i narządy Bolesne odczucia, które pojawiają się w określonych punktach, wskazują na obecność chorób narządów wewnętrznych. Na przykład w przypadku choroby nerek ból będzie odczuwany w miejscach na dolnej części pleców oraz w żołądku - w odpowiednich miejscach brzucha. Punkty akupunktury na ciele dla utraty wagi znajdują się na uszach, w niektórych miejscach brzucha i nóg. Wraz z ich wpływem odczuwalny będzie spadek apetytu i normalizacja metabolizmu. Metoda akupunktury realizowana jest za pomocą specjalnych igieł, które są wstrzykiwane w te obszary. Postawa wobec akupunktury Metoda leczenia jest traktowana inaczej. Niektórzy go przyjmują efekt placebo, Biorąc pod uwagę, że tylko wiara pacjentów w skuteczność drogi leczy je, ale nie sama akupunktura. Niektórzy twierdzą również, że jest to niebezpieczne. Są przekonani, że ta metoda może zaszkodzić ciału, a nawet poważnie komplikować przebieg choroby, a nie leczyć. Działania niepożądane obejmują krwiaki, krwawienie, uszkodzenie nerwów, narządów, wymioty, nudności, a nawet infekcje, w tym HIV. Jeśli igła zostanie włożona nieprawidłowo, może wystąpić skurcz mięśni i skrzywienie. Dlatego procedura powinna być wykonywana wyłącznie przez wysoko wykwalifikowanych specjalistów zgodnie z wszystkimi normami i wymogami higienicznymi i sanitarnymi. Tylko wtedy efekty uboczne zostaną zredukowane do minimum. Jeśli metoda jest używana przez osoby, które nie są do niej dobrze zorientowane, konsekwencje mogą być najbardziej nieprzewidywalne. Inni, wręcz przeciwnie, twierdzą, że metoda ta jest w stanie wyleczyć wiele chorób, w tym przewlekłych. Uważają, że akupunktura może uratować osobę przed możliwą interwencją chirurgiczną. Nawet Światowa Organizacja Zdrowia zgadza się z nimi, które uznały akupunkturę za skuteczne leczenie. Przeciwwskazania Istnieje wiele chorób, w których go nie stosuje. Należą do nich: choroby zakaźne w ostrej fazie, nowotwory, nowotwory, ciężkie postacie upośledzenia funkcji nerek, problemy z sercem, zatrucie, zaburzenia psychiczne, narkomania, niemowlęctwo, czas bezpośrednio po ciężkim wysiłku fizycznym, bieganie, gorąca kąpiel, ciąża, grzybica i infekcje wirusowe, nadwrażliwość i nadmierna drażliwość nerwowa. Akupresura Dzięki tej metodzie leczenia efekt uzyskuje się poprzez naciśnięcie palców na punkty akupunktury. Możesz to nazwać kontynuacją akupunktury. Używa tych samych punktów akupunktury na ciele ludzkim, których opis jest znany w akupunkturze. Podobnie jak w tym, naciskanie palcami pomaga leczyć wiele chorób i zaburzeń. Ale w tym przypadku krytycy poprzedniej metody nie będą w stanie winić za wprowadzenie infekcji i niehigienicznych warunków, ponieważ nie ma wnikania w skórę. Dlatego akupresura stała się skuteczną, a zarazem bezpieczną metodą leczenia. Ponadto nie jest bolesny i nie powoduje dyskomfortu, jak akupunktura. Data aktualizacji: 27 grudnia 2021 Akupresura to sztuka nacisku. Nacisku na właściwe punkty, zlokalizowane przede wszystkim na stopach i dłoniach, mające powiązanie z rozlicznymi narządami wewnętrznymi, takimi jak mózg, serce, wątroba, macica i wiele innych. Akupresura zaliczana jest w poczet technik i metod tzw. medycyny naturalnej i uchodzi za bezbolesną, nieinwazyjną „kuzynkę” akupunktury. Czym jest akupresura? Akupresura jest jedną z najstarszych technik stosowanych w medycynie. Wywodzi się ze starożytnych Chin, gdzie była praktykowana już 7 tysięcy lat temu. Polega na odpowiednim uciskaniu, masowaniu i dotykaniu ściśle określonych miejsc, zlokalizowanych przede wszystkim na dłoniach i stopach. Kluczem do zrozumienia idei akupresury jest wiara w istnienie zależności pomiędzy wszystkim organami w ciele człowieka. Uciskanie punktów akupresurowych znajdujących się na stopach i dłoniach ma więc na celu odziaływanie na zupełnie inne miejsca: głowę, brzuch, klatę piersiową etc. Akupresurę uważa się za nieinwazyjną kuzynkę innej dalekowschodniej sztuki leczenia, czyli akupunktury. W tym jednak przypadku nie używa się igieł, a jedynie dotyku. Jak działa akupresura? Akupresurę stosuje się głównie po to, by zmniejszyć dolegliwości bólowe różnego typu. Na tego rodzaju zabieg pacjenci często decydują się wspomagająco przy leczeniu farmakologicznym i fizjoterapeutycznym, lub też kierując się niewiarą w medycynę profesjonalną, tudzież w sytuacji, gdy dolegliwości bólowe mają niesprecyzowaną przyczynę. Uważa się, że akupresura zmniejsza napięcie mięśniowe w wybranym obszarze ciała. Inna teoria skuteczność akupresury tłumaczy mechanizmem rozszerzania naczyń krwionośnych, co powoduje lepsze ukrwienie danego organu, a w konsekwencji – jego dotlenienie i odżywienie. Mówi się też o stymulacji wydzielania hormonów szczęścia, które niwelować mają somatyczne objawy zaburzeń o charakterze nerwicowym. Teorie bardziej metafizyczne wspominają natomiast o zwiększonym przepływie energii. Akupresura na ból głowy i inne dolegliwości Za pomocą akupresury leczy się, lub usiłuje leczyć dziesiątki schorzeń oraz dolegliwości bólowych o niewyjaśnionym charakterze i etiologii. Wśród nich można wymienić: ból brzucha, ból kręgosłupa, ból w klatce piersiowej, ból głowy, w tym także migrenowy, ból zęba. Stosuje się też niekiedy akupresurę w leczeniu depresji, astmy, a nawet alergii. Mapa akupresury Zabiegi akupresury wykonuje się w profesjonalnych gabinetach zajmujących się świadczeniem tego typu usług medycznych, techniki tej można się także w podstawowym wymiarze nauczyć, po to by korzystać z jej dobrodziejstw samodzielnie w domu. Dużym ułatwieniem są materiały edukacyjne, prezentujące tak zwaną mapę akupresury. Jest to ni mniej, nie więcej, ilustracja obrazująca stopę lub rozłożoną dłoń, z zaznaczonymi punktami akupresurowymi i klarownym ich opisem. Z mapy dowiemy się przykładowo, że za obszar mózgu odpowiada niewielki fragment opuszka dużego palca u nogi, zaś za wątrobę i żołądek – rozległe połacie śródstopia odpowiednio prawej i lewej nogi. Popularne i łatwo dostępne w Internecie opracowanie przygotował Polski Instytut Refleksologii. Zobacz też: Refleksoterapia - co to jest? Punkty stóp, twarzy i dłoni Akupresura stopy Akupresura stopypozwala wpływać na takie organy ciała, jak między innymi: głowa, w tym: mózg, zatoki, oczy, uszy, gardło, szyja: tarczyca, kręgi szyjne, klatka piersiowa: serce, płuca, splot słoneczny, kręgosłup na wszystkich odcinkach, jama brzuszna: żołądek, jelita, wątroba, trzustka woreczek żółciowy, nerki, pęcherz, nerw kulszowy. Jak łatwo zauważyć, obserwując mapę punktów akupresury, ich ulokowanie jest ściśle usystematyzowane. Ośrodki odpowiedzialne za głowę znajdują się na palcach, im zaś bliżej pięt, tym bardziej obszar odziaływania zbliża się w stronę kości ogonowej. Akupresura dłoni Na podobnej zasadzie wykonuje się akupresurę dłoni, podobnie też wygląda mapa. Także i w tym przypadku obszary odpowiedzialne za mózg mieszczą się na opuszkach palców. Uciskając środkową część dłoni oddziałujemy na wszystkie niemal narządy znajdujące się w obrębie korpusu, od serca i płuc po organy wchodzące w skład układu pokarmowego. Po bokach dłoni znajdują się punkty odpowiedzialne za całe ręce. Zaś poniżej linii dłoni, po wewnętrznej stronie nadgarstków znajdziemy obszary, których uciskanie wywiera wpływ na wewnętrzne narządy płciowe, w tym między innym macicę, jajniki, prostatę, czy jądra. Mata do akupresury Aby ułatwić wykonywanie zabiegów akupresury w domu, stosuje się różnego rodzaju rekwizyty pomocnicze. Najpopularniejszym z nich jest mata do akupresury. Jest to specjalnie wyprofilowana płaszczyzna, zawierająca liczne wypustki – krążki ze stożkowatymi kolcami. Po macie można chodzić, lub też na niej stać, powodując uciskanie punktów akupresurowych na stopach. Tego typu urządzenia wykorzystuje się też w sposób bardziej bezpośredni, na przykład podkładając pod obolały kręgosłup. Typowa mata do akupresury ma około 75x40 cm i jest elastyczna. Można jej używać w każdym miejscu w domu, jest też łatwa do przechowywania. Koszt zakupu waha się od 60-70 do nawet 300-400 złotych. Czytaj też: Chińska medycyna tradycyjna - skąd bierze się jej skuteczność Medycyna tybetańska - skuteczna, czy nie Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny? Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie!